Ich habe mich vor einigen Tagen gefragt, ab welchem Wert auf einer Schmerzskala von 1 (kein Schmerz) bis 10 (maximaler Schmerz) Sportler das Training aussetzen würden. In einer kleinen Umfrage, die ich dann spontan gestartet habe, bekam ich alle Werte von 1 – 11 genannt, mit Ausnahme der 9.   Das Thema Sport und Schmerz spielt in meiner Arbeit eine große Rolle und ich mache mir darüber beständig viele Gedanken. So gut wie jeder Sportler wird im Training immer mal wieder Schmerzen verspüren.  Da ich viel mit Klienten arbeite, die aus einer zum Teil sehr langwierigen Verletzung, oder aus einer OP kommen, ist der Schmerz auch hier von großer Bedeutung und tatsächlich nicht nur negativ zu sehen. Der Schmerz ist gerade im Training nach Verletzungen ein wichtiger Faktor um die Belastung und die Trainingsintensität steuern zu können.   Ich möchte Euch im Folgenden ein bisschen mitnehmen und versuche, Euch an meinen Überlegungen ein wenig teilhaben zu lassen.