Individuelles Training

Personal Training

Ein Personal Training ist eine einzigartige Möglichkeit einmal nur an sich selbst zu denken, sich selbst etwas Gutes zu tun und seine eigenen Bedürfnisse in den Fokus zu rücken.

Es ist geeignet für jeden, der gezielt etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden tun möchte, unabhängig von Alter, Sportart und Trainingszustand.

Ich bin gespannt auf Sie!

Trainingsanfrage

Online-Live-Coaching

Diese Coachings bieten den großen Vorteil, dass sie ortsungebunden stattfinden.

Sind Sie also gerade auf Geschäftsreise, im Urlaub, oder leben zu weit entfernt, um ein persönliches Training wahrnehmen zu können, dann sind die Online-Live-Coachings eine optimale Lösung.

Auch in der aktuelle Corona-Krise können Sie Ihr Training so professionell weiterführen.

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Leistungsdiagnostik

Eine Leistungsdiagnostik liefert Ihnen als Sportler und mir als Trainerin wichtige Informationen für Ihr Training.

Ihre Ziele können sehr unterschiedlich sein, sind sehr individuell und sollten fein auf Ihr Leistungsvermögen und Ihren aktuellen Leistungsstand abgestimmt werden.

Bestimmen Sie diesen in Ihrer Leistungsdiagnostik und optimieren Sie Ihr Training.

Diagnostik buchen

Geschenkgutscheine

Für alle, die den Menschen, die ihnen am Herzen liegen coole Bewegung schenken möchten, gibt es die Geschenkgutscheine.

Ob einen Schnuppergutschein für ein Personal Training, eine Teilnahme an einem Laufkurs oder für eine Leistungsdiagnostik – es gibt für jeden Wunsch den passenden Gutschein.

Ganz individuell, ganz persönlich.

Gutschein bestellen

Aktuelle Termine im Überblick

Alle Preise im Buchungssystem inkl. gültiger USt.

Datum/Zeit	Veranstaltung	Buchen
Sonntag 05.02.2023 18:00 - 21:00	Vollmondlauftreff Februar - Landschaftspark Duisburg Landschaftspark Duisburg, Duisburg NRW	Buchen
Sonntag 05.03.2023 9:30 - 14:00	Talkrunde: Wenn die Hormone tanzen - Frauen in den besten Jahren VHS Mülheim, Mülheim an der Ruhr, extern buchbar, kostenfrei NRW	Buchen
Samstag 13.05.2023 9:30 - 16:00	Trainingsplanung - Trainingssteuerung Laufen TSV Bayer Dormagen, Domagen, extern buchbar, Kosten: 60,- Euro NRW	Buchen
Samstag 23.09.2023 9:30 - 16:00	Cool down - Warm up im Outdoorbereich für Läufer, Walker und Nordic Walker TSV Bayer Dormagen, Dormagen, extern buchbar, Kosten: 60,- Euro	Buchen
Samstag 21.10.2023 9:30 - 16:00	Entschleunigen, Stressabbau, Entspannung, Autogenes Training TSV Bayer Dormagen, extern buchbar, Kosten: 63,- Euro, Dormagen NRW	Buchen