Willkommen bei Ihrer Personal Trainerin in Essen


Schön, dass Sie den Weg auf meine Seite gefunden haben. Herzlich willkommen!

 

Auf dieser Seite geht es um Sie!

Hier stehen Sie ganz persönlich mit Ihren Erwartungen und Wünschen im Mittelpunkt. Nutzen Sie die Chance und kümmern Sie sich einmal um das Wichtigste, das Sie besitzen: Ihre Gesundheit und Ihr Wohlergehen. Sie wissen genau wo Sie gerade stehen und was Sie erreichen möchten. Sie kennen Ihr Ziel.

Ich begleite Sie mit viel Wissen, Einfühlungsvermögen, Motivation und nicht zuletzt auch großer Begeisterung und einer Menge Spaß auf dem Weg dorthin. Stöbern Sie ein bisschen auf meiner Seite, finden Sie erste Inspirationen und setzen Sie sich mit mir in Verbindung.

 

Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen!

 

Sie sind einzigartig!

… wie Sie leben, wie Sie sich fühlen, wie Sie sich ernähren, wie Sie sich bewegen, welche Herausforderungen Sie gemeistert haben und welchen Sie sich gerade jetzt stellen, welche Vorstellungen Sie vom Leben haben… Ich sehe in jedem Menschen eine individuelle Persönlichkeit, die ich respektiere und nach Kräften fordere und fördere. Ich werde Sie genau dort abholen wo Sie gerade stehen, und Sie auf Ihrem Weg zu Ihrem selbst gesteckten Ziel mit meiner Erfahrung und meinem Wissen, meiner Begeisterung für Menschen und meiner Leidenschaft für Bewegung begleiten.

 

Was ist eigentlich ein Personal Training?

Ein Personal Training ist eine einzigartige Möglichkeit einmal nur an sich selbst zu denken, sich selbst etwas Gutes zu tun und seine eigenen Bedürfnisse in den Fokus zu rücken. Es ist geeignet für jeden, der gezielt etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden tun möchte, unabhängig von Alter, Sportart und Trainingszustand.

Ein Personal Training richtet sich ganz nach Ihrem persönlichen Ziel:

  Gewichtsreduktion

  regelmäßige Bewegung

  Steigerung des Wohlbefindens

  Abschalten und Regeneration

  Erreichen persönlicher Bestmarken

  Burnoutprävention und -begleitung

  und vieles mehr…

Es lässt sich optimal in Ihren Tagesablauf einbinden, stellt Sie in den Mittelpunkt und ist geprägt von Spaß, Motivation und Erfolgserlebnissen.

 


Kommen wir in Kontakt!


   So einfach kommen Sie zu Ihrem maßgeschneiderten Training:

  1. Setzen Sie sich telefonisch oder über das Kontaktformular mit mir in Verbindung. Ich bin gespannt auf Sie!
  2. Wir lernen uns in einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch persönlich kennen. Hier besprechen wir Ihre Ziele und Wünsche für das Training und definieren die Rahmenbedingungen unserer Zusammenarbeit.
  3. Das erste gemeinsame Training gibt uns Aufschluss darüber wo Sie gerade stehen. Ergänzt durch einen ausführlichen Checkup bildet dieses die Grundlage für die Trainingsgestaltung.
  4. Ein individuelles und auf Sie maßgeschneidertes Training bringt Sie Ihrem Ziel Schritt für Schritt näher.

 Trainingsanfrage & Kontakt

 

 

Aktuelle Termine

Datum/Zeit Veranstaltung Preis Buchen
Donnerstag
01.10.2020
19:00 - 22:00
Vollmondlauftreff Oktober - Halde Haniel
Halde Haniel, Bottrop NRW
0,00 €

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Samstag
03.10.2020
9:00 - 10:00
Traillauf - Kraft, Koordination, Kondition - für Einsteiger und Fortgeschrittene
Regattaturm am Baldeneysee, Essen NRW
18,00 €

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Freitag
09.10.2020
18:15 - 19:15
Bungee-Fitness für Läufer
Natlife Gesundheitszentrum, Duisburg NRW
25,00 €

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