Blog Archive • Seite 2 von 4 • Personal Training

Kategorie: Blog

Eine halbe Stunde geht immer!

In der letzten Woche bekam ich eine Anfrage für ein Personal Training. Der Interessent schrieb mir: „Ich nehme mir für alles Zeit, nur nicht für mein...

Kurze Trainingseinheiten – der Sportlerquickie

„Für 20 Minuten Sport lohnt es sich doch gar nicht sich umzuziehen! Das bringt doch eh nichts, meine Ziele werde ich so bestimmt nicht erreichen!“ „60...

Laufen zu Corona-Zeiten: Ein glückliches Gefühl

Ein Gastbeitrag von Roland Leroi Enttäuschung, oder gar Orientierungslosigkeit, die sich – vielleicht gerade weil sie so absurd erscheint – durch...

Fettstoffwechseltraining

Wenn ich mit meinen Klienten ihre Trainingspläne durchspreche, fällt früher oder später der Begriff „Fettstoffwechsel“. Meist begleitet von einem Aufleuchten...

Regeneration im Sport

Sportler „ticken“ ganz unterschiedlich. Während die Einen einen motivierenden Schweinehundverscheucher brauchen, der sie mit sanftem Druck vom Sofa...

Herzmuskelentzündung bei Sportlern

Ein Interview mit Christoph Nierkens und Dr. Ulrich Schneider Was meine Sportler eint, ist ihre Freude an Sport und Bewegung. Viele von ihnen...

Ein besonderes Training – Online Laufcoaching

Ein Gastbeitrag von Conny Reinders-Neubauer Personal Training in Zeiten von Corona und dann auch noch Lauftraining. Wie das aktuell gehen soll, diese...

Erhöht sich das Corona-Risiko beim Sport?

“Andrea, ich habe gestern im Radio gehört, dass Sport aktuell gar nicht so gut sein soll! Nach dem Sport kann ich mir doch viel leichter einen...

Psychische Gesundheit in der Corona-Krise

Die aktuelle Situation fordert uns so einiges ab. Wir werden täglich mit einer Flut an Informationen konfrontiert. Die Experten sprechen deutliche Warnungen...

Sport in Corona-Zeiten? Sinn oder Unsinn?

Sporttreiben in Zeiten von Corona? Haben wir nicht gerade ganz andere Sorgen? Ist Sport aktuell überhaupt noch sinnvoll? Was ist eigentlich erlaubt...