Kennt Ihr das auch? Ich lauft durch die Gegend, schaut Euch plötzlich leicht irritiert um und wundert Euch, wie genau Ihr dahin gekommen seid, wo Ihr...
Vom 31. August bis zum 01. September 2019 fand der Ragnar Relay Wattenmeer statt. Ein nonstop Staffellauf, für 10 Läufer, von Hamburg nach St. Peter...
Jeder Sportler, der seine Sportart intensiv betreibt, und das sind beileibe nicht nur Profisportler, braucht zu seiner spezifischen Sportart ein ausgleichendes/ergänzendes...
Mit einigen meiner Klienten trainiere ich regelmäßig und mit guten Erfolgen nach der Galloway-Methode.
Die Idee, die hinter dieser Methode steht ist...
Heute habe ich mit einer Klientin mal ein kleines Experiment gestartet.
Vor ein paar Tagen fragte sie mich warum ich aktuell so wenig laufe. Einigermaßen...