Training Archive • Personal Training

Outdoortraining im Herbst

Die Tage werden kürzer, der Wind bläst ordentlich, die dicken Wolken am Himmel verkünden den nächsten Regenschauer und die Temperaturen lassen uns frösteln....

Sport im Lockdown #2

Nun ist genau das eingetroffen, was Viele längst befürchtet haben: Die 2. Infektionswelle der Corona-Pandemie hat Deutschland erreicht und zwingt die...

Adaption – Wie Dein Körper auf Sport und Training reagiert

Wenn Du Sport treibst, dann machst Du das in der Regel mit einem ganz bestimmten Ziel. Du möchtest, dass sich Dein Körper verändert. Das kann eine Veränderung...

Sportler mit Covid-19: Ein Erfahrungsbericht

Ein Interview mit Annika Söllinger Corona, oder besser gesagt, das Virus Covid-19, macht dieses Jahr besonders. Irgendwie ein bisschen unwirklich und...

Eine halbe Stunde geht immer!

In der letzten Woche bekam ich eine Anfrage für ein Personal Training. Der Interessent schrieb mir: „Ich nehme mir für alles Zeit, nur nicht für mein...

Kurze Trainingseinheiten – der Sportlerquickie

„Für 20 Minuten Sport lohnt es sich doch gar nicht sich umzuziehen! Das bringt doch eh nichts, meine Ziele werde ich so bestimmt nicht erreichen!“ „60...

Regeneration im Sport

Sportler „ticken“ ganz unterschiedlich. Während die Einen einen motivierenden Schweinehundverscheucher brauchen, der sie mit sanftem Druck vom Sofa...

Herzmuskelentzündung bei Sportlern

Ein Interview mit Christoph Nierkens und Dr. Ulrich Schneider Was meine Sportler eint, ist ihre Freude an Sport und Bewegung. Viele von ihnen...

Ein besonderes Training – Online Laufcoaching

Ein Gastbeitrag von Conny Reinders-Neubauer Personal Training in Zeiten von Corona und dann auch noch Lauftraining. Wie das aktuell gehen soll, diese...

Erhöht sich das Corona-Risiko beim Sport?

“Andrea, ich habe gestern im Radio gehört, dass Sport aktuell gar nicht so gut sein soll! Nach dem Sport kann ich mir doch viel leichter einen...

Schlagwort: Training