Lauftraining Archive • Seite 2 von 2 • Personal Training

Schlagwort: Lauftraining

Laufen auf nüchternen Magen

Das Laufen am frühen Morgen fällt mir schwer. Nicht, dass ich es grundsätzlich nicht mögen würde, aber bedingt durch die Trainingszeiten mit meinen...

Laufcoaching nach der Galloway-Methode

Mit einigen meiner Klienten trainiere ich regelmäßig und mit guten Erfolgen nach der Galloway-Methode. Die Idee, die hinter dieser Methode steht ist...

Der Wohlfühllauf – ein spannendes Training

Auf dem Foto seht Ihr meinen heutigen Wohlfühllauf. Knapp 20 km in einer lockeren 6:45er Pace. Vorgenommen hatte ich mir nichts, mitgenommen leider...

Eine Zumutung! Langsam Laufen! Pah!

Neben dem Wetterthema ist das Thema “langsames Laufen” in den Top 10 der Läufer-Diskussionshitlist ganz weit oben. Sportler, die bei mir...

Seilchenspringen – (k)ein Kinderspiel!!

Seilchenspringen – (k)ein Kinderspiel Beitrag teilenteilen teilen teilen twittern Wer schon einmal an einem Lauftraining...

Laufen und Achtsamkeit – Du bist einzigartig!

“In meiner Trainerfibel habe ich gelesen, dass Athleten nach dem Lauf Menschen sind.” Das ist ein Zitat aus dem Buch “Als der Himmel...