Herzmuskelentzündung bei Sportlern
Ein Interview mit Christoph Nierkens und Dr. Ulrich Schneider
Was meine Sportler eint, ist ihre Freude an Sport und Bewegung. Viele von ihnen...
Schlagwort: Lauftraining
Ein besonderes Training – Online Laufcoaching
Ein Gastbeitrag von Conny Reinders-Neubauer
Personal Training in Zeiten von Corona und dann auch noch Lauftraining. Wie das aktuell gehen soll, diese...
Psychische Gesundheit in der Corona-Krise
Die aktuelle Situation fordert uns so einiges ab. Wir werden täglich mit einer Flut an Informationen konfrontiert. Die Experten sprechen deutliche Warnungen...
Sport in Corona-Zeiten? Sinn oder Unsinn?
Sporttreiben in Zeiten von Corona? Haben wir nicht gerade ganz andere Sorgen? Ist Sport aktuell überhaupt noch sinnvoll? Was ist eigentlich erlaubt...
Lauftraining nach Herzfrequenz
Neben dem Wetter und der Wettkampfplanung ist der Puls ein äußerst beliebtes Thema unter Läufern. In einer Mail schrieb eine Läuferin mir vor ein paar...
Vollmondlauftreff zur Halde Norddeutschland
Es ist dunkel, es ist kalt, es ist windig… und ich bin früh dran – dachte ich zumindest, als ich gegen 18.12 Uhr auf den Parkplatz an der...
Voll im Tunnel – Laufen im Flow
Kennt Ihr das auch? Ich lauft durch die Gegend, schaut Euch plötzlich leicht irritiert um und wundert Euch, wie genau Ihr dahin gekommen seid, wo Ihr...
Ausgleichs-, Ergänzungs- und Regenerationstraining
Jeder Sportler, der seine Sportart intensiv betreibt, und das sind beileibe nicht nur Profisportler, braucht zu seiner spezifischen Sportart ein ausgleichendes/ergänzendes...
Laufen auf nüchternen Magen
Das Laufen am frühen Morgen fällt mir schwer. Nicht, dass ich es grundsätzlich nicht mögen würde, aber bedingt durch die Trainingszeiten mit meinen...
Laufcoaching nach der Galloway-Methode
Mit einigen meiner Klienten trainiere ich regelmäßig und mit guten Erfolgen nach der Galloway-Methode.
Die Idee, die hinter dieser Methode steht ist...