Trainingsplan Archive • Personal Training

Halbmarathontraining ganz konkret (II)

In den letzten Beiträgen hast Du bereits erfahren, wie Du den richtigen Wettkampf für Dich findest, welche Vorüberlegungen Du anstellen solltest, um...

Halbmarathontraining ganz konkret (I)

Wenn Du Dein Training selbst gestalten möchtest, findest Du im Folgenden einige Hilfestellungen und Anregungen, worauf Du achten solltest. In jedem...

Halbmarathontraining – Einstieg

Der Halbmarathon hat sich in den letzten Jahren zu der beliebtesten Distanz überhaupt entwickelt. Seit einigen Jahren steigen die Finisherzahlen weltweit...

Training nach Plan oder „frei Schnauze“?

Hast Du schon einmal nach Plan trainiert oder darüber nachgedacht dies zu tun? Und warst Du Dir unsicher, ob so ein Training nach Plan etwas für Dich...

Fit in den Frühling – so solltest Du nun trainieren

Die Tage werden langsam wieder länger, die Sonne strahlt vom Himmel und die Luft riecht nach Frühling. Nachdem wir in den letzten Monaten den ein oder...

Virtuelle Läufe – Notlösung oder echte Wettkampfalternative?

So, jetzt laufen wir also virtuell. Nein, das bedeutet nicht, dass Du auf dem Sofa sitzt und irgendein hübscher Avatar für Dich in die Laufschuhe steigt....