Sport und Training mit Grippe & Co.
Im Moment schwirren jede Menge Erkältungsviren durch die Luft und nach den vielen Monaten, in denen wir unseren Körper mit Masken vor diesen fiesen...
Schlagwort: Pause
Schmerzmittel im Sport
#lasstdasbleiben
Die Achillessehne zwickt, der Kopf dröhnt, das Knie sticht oder die Schulter schmerzt bei jeder Bewegung. Ein schneller Griff...
Übertraining – Der Sportler-Burnout
In den letzten Wochen lief das Training wie geschmiert. Die Trainingseinheiten waren leicht und unbeschwert, die gefühlte Anstrengung so gering, dass...
Sport nach einer Impfung?
Immer mehr Menschen werden im Moment gegen Covid-19 geimpft. Für uns Sportler stellt sich dann, wie auch nach jeder anderen Impfung die Frage, ob Sport...
Regeneration im Sport
Sportler „ticken“ ganz unterschiedlich. Während die Einen einen motivierenden Schweinehundverscheucher brauchen, der sie mit sanftem Druck vom Sofa...