Sport und Training mit Grippe & Co.
Im Moment schwirren jede Menge Erkältungsviren durch die Luft und nach den vielen Monaten, in denen wir unseren Körper mit Masken vor diesen fiesen...
Schlagwort: Fitness
Outdoortraining im Herbst
Die Tage werden kürzer, der Wind bläst ordentlich, die dicken Wolken am Himmel verkünden den nächsten Regenschauer und die Temperaturen lassen uns frösteln....
Kurze Trainingseinheiten – der Sportlerquickie
„Für 20 Minuten Sport lohnt es sich doch gar nicht sich umzuziehen! Das bringt doch eh nichts, meine Ziele werde ich so bestimmt nicht erreichen!“
„60...
Erhöht sich das Corona-Risiko beim Sport?
“Andrea, ich habe gestern im Radio gehört, dass Sport aktuell gar nicht so gut sein soll! Nach dem Sport kann ich mir doch viel leichter einen...