Übertraining – Der Sportler-Burnout In den letzten Wochen lief das Training wie geschmiert. Die Trainingseinheiten waren leicht und unbeschwert, die gefühlte Anstrengung so gering, dass... Weiterlesen
Regeneration im Sport Sportler „ticken“ ganz unterschiedlich. Während die Einen einen motivierenden Schweinehundverscheucher brauchen, der sie mit sanftem Druck vom Sofa... Weiterlesen