Richtig Atmen beim Sport
Über das Thema „richtige Atmung“ denken Sportler immer wieder nach und ich werde häufig von den Teilnehmern meiner Lauftrainer-Ausbildungen und von...
Schlagwort: Schwimmen
Ausgleichs-, Ergänzungs- und Regenerationstraining
Jeder Sportler, der seine Sportart intensiv betreibt, und das sind beileibe nicht nur Profisportler, braucht zu seiner spezifischen Sportart ein ausgleichendes/ergänzendes...