Endlich mal eine wirklich verständliche und umsetzbare Leistungsdiagnostik! Daumen hoch ????????!
Tabellen und Zahlen nur so viele wie nötig, die aber sehr ausführlich erklärt, dafür jede Menge konkrete Trainingstipps und zwar so, dass ich sie direkt umsetzen kann.
Klare Empfehlung, vielen Dank!
Sascha
schrieb am 10. Januar 2020